Longevity Ordlista

Cellernas energivaluta, som stimuleras bl.a. av Red Light Therapy.

Metod för att mäta kroppssammansättning, används i Visbody S30.

Att optimera kropp och sinne genom vetenskap, kost, livsstil och teknologi. Se t.ex. Red Light Therapy eller IHHT.

En ledande maskin för lymfdränering som förbättrar cirkulation, avgiftning och återhämtning. Läs mer här.

Processer som återställer cellernas prestation och energiproduktion.

Kroppens inre klocka som styr sömn, hormoner och energinivåer. Påverkas av ljus, kost och rutiner.

Bad i kallt vatten för att minska inflammation, stärka immunförsvaret och ge mental klarhet. Se Mana 1.0

Behandling som med hjälp av tryckmanschetter stimulerar blodcirkulation och lymfsystem. Se BOA Max 2.

Exponering för extrem kyla i till exempel PowerCab (av det tyska företaget Medner) för smärtlindring, återhämtning och mental skärpa. Läs mer om vetenskapen bakom kryoterapi & köldexponering här.

Tyngdlös och regenererande avkoppling i vatten utan att bli blöt. Se Zerobody Dry Float.

Kroppens egna “må-bra-hormoner” som frisätts vid träning, kyla och värme.

Behandling där kroppen exponeras för högre tryck och ökad syrekoncentration, vilket bland annat påskyndar läkning och återhämtning. Se HyperPod.

Mätvärde som speglar stressnivå, återhämtning och nervsystemets balans.

‍

Proteiner som aktiveras vid värme (t.ex. bastu) och stärker cellernas motståndskraft.

Behandling med värme som bastu eller infraröd terapi för att bland annat öka cirkulation och minska stress.

Fenomenet där små doser av “stress” (som kyla, värme, fasta) gör kroppen starkare.

Metod som simulerar höghöjdsträning för att träna cellernas mitokondrier. Se MITOVIT.

‍

Kroppens naturliga respons på stress eller skada – kan bli kronisk om den inte regleras. Tekniker som kallbad, HBOT och rödljusterapi hjälper mot detta.

Skillnaden mellan klassisk högintensiv träning (HIIT) och cellträning med syrevariation (IHHT).

Hur dagsljus och olika våglängder påverkar dygnsrytm, energi och hormoner.

‍

Vetenskapen om att förlänga antalet friska år i livet. Lyfe Nordic erbjuder avancerade teknologier inom bland annat HBOT, rödljusterapi och köldexponering för att verksamheter ska kunna erbjuda det absolut bästa och senaste inom longevity, wellness och hälsooptimering.

Behandling för att stimulera lymfsystemet och minska vätskeansamling. Se BOA Max 2.

Mental träning för närvaro och stresshantering, ofta kombinerad med olika wellness-teknologier.

Cellernas kraftverk som producerar energi. Alla longevity-metoder syftar till att stärka mitokondriernas funktion.

Hjärnans förmåga att anpassa sig och skapa nya kopplingar. Påverkas positivt av HBOT, träning och meditation.

Målet med wellness och biohacking – att leva längre, friskare och med högre livskvalitet.

En obalans i kroppen som påskyndar åldrande. Motverkas av teknologier som IHHT och rödljusterapi.

Samlingsbegrepp för syrebaserade behandlingar.

Ett annat namn för rödljusterapi – ljusets påverkan på cellernas mitokondrier. Se Red Light Pod, Red Light Pod Pro & Red Light Solo.

Kryokammare för helkroppsexponering i extrem kyla - tillverkad av tyska Medner. Läs mer här.

Ett hälsoområde som fokuserar på att förebygga sjukdomar istället för att bara behandla dem. Genom teknologier som kroppsscanning med Visbody S30, HBOT och rödljusterapi kan individer tidigt upptäcka obalanser och optimera sin hälsa för att leva fler friska år.

Terapi med elektromagnetiska fält för cellreparation.

‍

Metoder för att återhämta sig från fysisk eller mental belastning. Se Zerobody, Red Light Pod m.fl.

Ljuset stimulerar cellernas mitokondrier för att öka energi, cirkulation och cellförnyelse. Se Red Light Pod.

Användning av bastu för cirkulation, avgiftning och mental klarhet. Perfekt i kombination med kallbad.

Strategier och behandlingar som minskar stress och ökar balans.

Biomarkör för biologiskt åldrande.

‍

3D-kroppsscanner med BIA för full analys av kroppssammansättning, hållning och hälsodata. Läs mer här.

Mått på maximal syreupptagningsförmåga – en av de starkaste indikatorerna på longevity.

‍

Helhetssyn på hälsa som inkluderar fysisk, mental och emotionell balans.