Rødlysterapi: 8 ting vi skulle ønske vi visste fra begynnelsen
Her er 8 ting vi skulle ønske vi visste fra starten - og hvordan Red Light Pod, Red Light Solo og Red Light Pod PRO vil hjelpe deg med å ta det riktige valget.
Da vi først begynte å jobbe med kommersiell rødlysterapi på Lyfe Nordic, ble vi møtt — som mange andre — av en jungel av forskning, vage retningslinjer og forvirrende informasjon. Det har tatt 3 år med testing, opplæring og kundedialoger for å virkelig forstå hvordan man får maksimalt ut av behandling med rødt lys. Derfor har vi tatt alt vi har lært og bygget det inn i teknologiene våre - slik at du ikke trenger å gjette.
1. Styrke bestemmer resultatet
Tidligere var det nødvendig med lasere for å ha en effekt - men i dag er det LED-lys som er kraftige nok til å produsere en effekt.
Det «søte stedet» er vanligvis mellom 40—80 mW/cm². For bedrifter som ønsker å tilby samme dose, men på kortere tid, 100+ mW/cm² være effektiv. Red Light Pod, Red Light Pod Pro og Red Light Solo er optimalisert for dette - kraftig og resultatorientert.
2. Størrelse betyr noe
Et lite panel fungerer bra for mindre lokale problemer (f.eks. Kne- eller skulderskade). Men for helkroppsfordeler, kronisk betennelse, energiøkning og bedre søvn, er det nødvendig med større dekning.
Våre røde lyssenger Red Light Pod og Pro-modellen dekker hele kroppen og er nøye utviklet for å gi riktig spredning ved hjelp av det høye antallet LED-lys - ideelt for klinikker eller biohacking-studioer.
3. Avstand påvirker effekten
Jo nærmere huden, jo dypere trenger lyset inn. Hvis du vil ha mer varige effekter for huden som økt kollagenproduksjon, kan du gå litt lenger. Men hvis du vil ha dyp terapeutisk behandling, bør kroppen din være så nær lyskilden som mulig, slik at lyset kan trenge helt inn i cellene.
Rød lyspod er designet for optimal posisjonering av kroppen slik at både overfladiske og dype vev — som ledd og muskler — får maksimal eksponering.
4. De riktige bølgelengdene er avgjørende
Rødlysterapi kommer vanligvis i to forskjellige bølgelengder, en som er visuell og en som er ikke-visuell.
Visuelt: 630—670 nm (rødt lys) = hud og kollagen
Ikke-visuell: 850—940 nm (nær infrarødt lys) = ledd, organer, muskler
Systemene våre kombinerer både røde og nær-infrarøde bølgelengder - slik at du får brede fordeler i hver behandling.
5. Når i løpet av dagen?
Å gjøre skarlagensfeberbehandling når som helst på dagen er bedre enn å ikke gjøre det i det hele tatt.
Men den beste tiden er ved soloppgang og solnedgang. Lys styrker døgnrytmen din - akkurat som solen gjorde før vi bodde innendørs. Dette er når kroppen naturlig mottar mest rødt og infrarødt lys i naturen.
6. Hvor ofte skal jeg gjøre skarlagensfeberbehandling?
For best effekt - gjør det regelmessig. 3 til 7 ganger i uken er tilstrekkelig.
Kjører du hver dag? Ta en hviledag fra tid til annen slik at kroppen din kan komme seg.
7. Stå, sitte eller ligge ned?
Bekvemmelighet er nøkkelen. Mange foretrekker å legge seg ned - det reduserer stress og gjør det til et meditativt øyeblikk.
Red Light Pod og Pod PRO er liggende røde lyssenger med full kroppsstøtte - du slapper av mens teknologien gjør jobben.
8. Hvor lenge skal behandlingen være?
Det avhenger av drivkraften og styrken du har, men mellom 5—30 minutter er optimalt.
Red Light Pod PRO Juster tid og intensitet basert på mål - for eksempel restitusjon, smertelindring eller hudhelse - slik at du ikke trenger å gjette.
Sammendrag
Rødlysterapi fungerer - hvis du gjør det riktig. Derfor har vi utviklet våre røde lysteknologier for å være kraftig, effektiv og stilig.
Rødt lys Solo er et kompakt alternativ for mindre mellomrom.
Rød lyspod er Sveriges mest solgte røde lysseng, egnet for alle.
Red Light Pod PRO er for den profesjonelle virksomheten som krever det aller beste.
Vil du vite hvilken løsning som passer deg best?
Kontakt oss på Lyfe Nordic, så hjelper vi deg med å finne den rette.
