Rød lysterapi: 8 ting, vi ønsker, vi vidste fra starten
Her er 8 ting, vi ønsker, vi vidste fra starten - og hvordan Red Light Pod, Red Light Solo og Red Light Pod PRO hjælper dig med at træffe det rigtige valg.
Da vi først begyndte at arbejde med kommerciel rødlysterapi hos Lyfe Nordic, blev vi — som mange andre — mødt af en jungle af forskning, vage retningslinjer og forvirrende information. Det har taget 3 års test, træning og kundedialoger for virkelig at forstå, hvordan man får det maksimale ud af behandlingen med rødt lys. Derfor har vi taget alt, hvad vi har lært, og indbygget det i vores teknologier - så du ikke behøver at gætte.
1. Styrke bestemmer resultatet
Tidligere var det nødvendigt, at lasere havde en effekt - men i dag er der LED-lys, der er kraftige nok til at producere en effekt.
Det „søde sted“ er normalt mellem 40—80 mW/cm². For virksomheder, der ønsker at tilbyde den samme dosis, men på kortere tid, 100+ MW/cm² være effektiv. Red Light Pod, Red Light Pod Pro og Red Light Solo er optimeret til dette - kraftfulde og resultatorienterede.
2. Størrelse betyder noget
Et lille panel fungerer godt til mindre lokale problemer (f.eks. en knæ- eller skulderskade). Men for fordele for hele kroppen, kronisk betændelse, energiboost og bedre søvn kræves større dækning.
Vores røde lyssenge Red Light Pod og Pro-modellen dækker hele kroppen og er omhyggeligt udviklet til at give korrekt spredning ved hjælp af dets høje antal LED-lys - ideel til klinikker eller biohacking-studier.
3. Afstand påvirker effekten
Jo tættere på huden, jo dybere trænger lyset ind. Hvis du vil have mere varige effekter for huden, såsom øget kollagenproduktion, kan du gå lidt længere. Men hvis du ønsker dyb terapeutisk behandling, skal din krop være så tæt på lyskilden som muligt, så lyset kan trænge helt ind i cellerne.
Red Light Pod er designet til optimal placering af kroppen, så både overfladiske og dybe væv — såsom led og muskler — får maksimal eksponering.
4. De rigtige bølgelængder er afgørende
Rødlysterapi kommer normalt i to forskellige bølgelængder, en der er visuel og en, der er ikke-visuel.
Visuelt: 630—670 nm (rødt lys) = hud og kollagen
Ikke-visuel: 850—940 nm (nær infrarødt lys) = led, organer, muskler
Vores systemer kombinerer både røde og nær-infrarøde bølgelængder - så du får brede fordele ved hver behandling.
5. Hvornår på dagen?
At udføre skarlagensfeberbehandling når som helst på dagen er bedre end ikke at gøre det overhovedet.
Men den bedste tid er ved solopgang og solnedgang. Lys styrker din døgnrytme - ligesom solen gjorde, før vi boede indendørs. Dette er, når kroppen naturligt modtager det mest røde og infrarøde lys i naturen.
6. Hvor ofte skal jeg udføre skarlagensfeberbehandling?
For den bedste effekt - gør det regelmæssigt. 3 til 7 gange om ugen er tilstrækkeligt.
Kører du hver dag? Tag en hviledag fra tid til anden, så din krop kan komme sig.
7. Stå, sidde eller ligge ned?
Bekvemmelighed er nøglen. Mange mennesker foretrækker at lægge sig ned - det reducerer stress og gør det til et meditativt øjeblik.
Red Light Pod og Pod PRO er liggende røde lyssenge med fuld kropsstøtte - du slapper af, mens teknologien gør arbejdet.
8. Hvor lang tid skal behandlingen være?
Det afhænger af det drev og styrke, du har, men mellem 5-30 minutter er optimalt.
Rød lyspude PRO Juster tid og intensitet baseret på mål - såsom bedring, smertelindring eller hudsundhed - så du ikke behøver at gætte.
Resumé
Rødlysterapi virker - hvis du gør det rigtigt. Derfor har vi udviklet vores røde lysteknologier til at være kraftfuld, effektiv og stilfuld.
Rødt lys Solo er en kompakt mulighed for mindre rum.
Red Light Pod er Sveriges bedst sælgende røde lys seng, der passer til alle.
Rød lyspude PRO er til den professionelle virksomhed, der kræver det allerbedste.
Vil du vide, hvilken løsning der passer dig bedst?
Kontakt os på Lyfe Nordic, så hjælper vi dig med at finde den rigtige.
