Ordliste over Longevity
Vi forklarer begreberne Longevity og giver dig tip til måder at komme i gang med Longevity.

A
ATP (Adenosintrifosfat)
Cellernes energivaluta, som blandt andet stimuleres af Rød lysterapi.
B
BIA (Bioelectrical Impedance Analysis)
Metode til måling af kropssammensætning, anvendt i Visbody S30.
B
BOA Max 2
En førende lymfedrænningsmaskine, der forbedrer cirkulation, afgiftning og genopretning. Læs mere her.
B
Biohacking
At optimere krop og sind gennem videnskab, kost, livsstil og teknologi. Se f.eks. Rød lysterapi eller IHHT.
B
Breathing Excercises
Teknikker til at kontrollere vejrtrækning, forbedre iltning og berolige nervesystemet.
C
Circadian Rhythm
Kroppens interne ur, der styrer søvn, hormoner og energiniveauer. Påvirket af lys, kost og rutiner.
C
Cold Plunge / Cold Therapy
Badning i koldt vand for at reducere betændelse, styrke immunforsvaret og give mental klarhed. se Mana 1.0
C
Compression Therapy
Behandling, der ved hjælp af trykmanchetter stimulerer blodcirkulationen og lymfesystemet. se BOA Max 2.
C
D
Dry Float
Vægtløs og regenererende afslapning i vand uden at blive våd. se Zerobody Dry Float.
E
Endorfins
Kroppens egne „feel-good-hormoner“ frigives under træning, kulde og varme.
H
HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy)
Behandling, hvor kroppen udsættes for højere tryk og øget iltkoncentration, hvilket blandt andet fremskynder heling og restitution. se HyperPod.
H
Heat Shock Proteins
Proteiner, der aktiveres ved varme (f.eks. sauna) og styrker cellernes modstand.
H
Heat Therapy
Behandling med varme såsom sauna eller infrarød terapi for at øge cirkulationen og reducere stress, blandt andet.
H
Hormesis
Fænomenet, hvor små doser af „stress“ (såsom kulde, varme, faste) gør kroppen stærkere.
H
Hypoxic Training (IHHT)
Metode, der simulerer træning i høj højde for at træne cellernes mitokondrier. se MITOVIT.
I
Inflammation
Kroppens naturlige reaktion på stress eller skade - kan blive kronisk, hvis den ikke er reguleret. Teknikker som koldt bad, HBOT og red light terapi hjælper imod dette.
I
Interval Training, HIIT vs IHHT
Forskellen mellem klassisk højintensiv træning (HIIT) og celletræning med iltvariation (IHHT).
L
Longevity
Videnskaben om at forlænge antallet af sunde leveår. Lyfe Nordic tilbyder avancerede teknologier inden for områder som HBOT, rødt lysterapi og kuldeeksponering for at gøre det muligt for virksomheder at tilbyde det absolut bedste og nyeste inden for lang levetid, wellness og sundhedsoptimering.
L
Lymphatic Drainage
Behandling for at stimulere lymfesystemet og reducere væskeretention. se BOA Max 2.
M
Mindfulness
Mental træning til deltagelse og stresshåndtering, ofte kombineret med forskellige wellness-teknologier.
M
Mitochondria
Kraftværkerne i celler, der producerer energi. Alle levetidsmetoder tager sigte på at styrke mitokondriernes funktion.
N
Neuroplasticity
Hjernens evne til at tilpasse sig og skabe nye forbindelser. Positivt påvirket af HBOT, motion og meditation.
O
Optimal Health
Målet med wellness og biohacking - at leve længere, sundere og med en højere livskvalitet.
O
Oxidative Stress
En ubalance i kroppen, der fremskynder aldring. Modvirkes af teknologier som IHHT og red light terapi.
O
Oxygen Therapy
Kollektive koncepter til iltbaserede behandlinger.
P
Photobiomodulation
Et andet navn for rødt lysterapi - lysets indflydelse på cellernes mitokondrier. se Red Light Pod, Red Light Pod Pro & Rødt lys Solo.
P
PowerCab
Kryokammer til eksponering for hele kroppen i ekstrem kulde. Læs mere her.
P
Preventive Health
Et sundhedsområde, der fokuserer på at forebygge sygdomme i stedet for bare at behandle dem. Gennem teknologier som kropsscanning med Bodybody S30, HBOT og red light terapi Enkeltpersoner kan opdage ubalancer tidligt og optimere deres helbred for at leve mere sunde år.
R
Recovery
Metoder til at komme sig efter fysisk eller mental belastning. se Zerobody, Red Light Pod m.fl.
R
Red Light Therapy
Lyset stimulerer cellernes mitokondrier til at øge energi, cirkulation og cellefornyelse. se Red Light Pod.
S
Sauna Therapy
Brug af sauna til cirkulation, afgiftning og mental klarhed. Perfekt kombineret med kolde bade.
S
Stress Management
Strategier og behandlinger, der reducerer stress og øger balancen.
V
Visbody S30
3D-kropsscanner med BIA til fuld analyse af kropssammensætning, kropsholdning og sundhedsdata. Læs mere her.
W
Wellness
Holistisk tilgang til sundhed, der inkluderer fysisk, mental og følelsesmæssig balance.



