Ordliste over Longevity
Vi forklarer begreberne Longevity og giver dig tip til måder at komme i gang med Longevity.

A
ATP (adenosintrifosfat)
Cellernes energivaluta, som blandt andet stimuleres af Rød lysterapi.
B
BIA (bioelektrisk impedansanalyse)
Metode til måling af kropssammensætning, anvendt i Bodybody S30.
Biohacking
At optimere krop og sind gennem videnskab, kost, livsstil og teknologi. Se f.eks. Rød lysterapi eller IHHT.
Breathing Excercises (Åndedrætsøvelser)
Tekniker för att kontrollera andning, förbättra syresättning och lugna nervsystemet.
BOA Max 2
En førende lymfedrænningsmaskine, der forbedrer cirkulation, afgiftning og genopretning. Læs mere her.
C
Circadian Rhythm (døgnrytme)
Kroppens interne ur, der styrer søvn, hormoner og energiniveauer. Påvirket af lys, kost og rutiner.
Cold Plunge / Cold Therapy
Badning i koldt vand for at reducere betændelse, styrke immunforsvaret og give mental klarhed. se Mana 1.0
Compression Therapy (Kompressionsterapi)
Behandling, der ved hjælp af trykmanchetter stimulerer blodcirkulationen og lymfesystemet. se BOA Maks. 2.
D
Dry Float
Vægtløs og regenererende afslapning i vand uden at blive våd. se Zerobody Dry Float.
E
Endorfins (Endorfiner)
Kroppens egne „feel-good-hormoner“ frigives under træning, kulde og varme.
H
HBOT (hyperbarisk iltbehandling)
Behandling, hvor kroppen udsættes for højere tryk og øget iltkoncentration, hvilket blandt andet fremskynder heling og restitution. se HyperPod.
Heat Shock Proteins (Varmechokproteiner)
Proteiner, der aktiveres ved varme (f.eks. sauna) og styrker cellernes modstand.
Heat Therapy (Varmeterapi)
Behandling med varme såsom sauna eller infrarød terapi for at øge cirkulationen og reducere stress, blandt andet.
Hormesis
Fænomenet, hvor små doser af „stress“ (såsom kulde, varme, faste) gør kroppen stærkere.
Hypoxisk træning (IHHT)
Metode, der simulerer træning i høj højde for at træne cellernes mitokondrier. se MITOVIT.
I
Inflammation (Betændelse)
Kroppens naturlige reaktion på stress eller skade - kan blive kronisk, hvis den ikke er reguleret. Teknikker som koldt bad, HBOT og skarlagensfeber terapi hjælper imod dette.
Intervaltræning (HIIT vs IHHT)
Forskellen mellem klassisk højintensiv træning (HIIT) og celletræning med iltvariation (IHHT).
L
Longevity
Videnskaben om at forlænge antallet af sunde leveår. Lyfe Nordic tilbyder avancerede teknologier inden for områder som HBOT, rødt lysterapi og kuldeeksponering for at gøre det muligt for virksomheder at tilbyde det absolut bedste og nyeste inden for lang levetid, wellness og sundhedsoptimering.
Lymfedrænage
Behandling for at stimulere lymfesystemet og reducere væskeretention. se BOA Maks. 2.
M
Mitokondrier
Kraftværkerne i celler, der producerer energi. Alle levetidsmetoder tager sigte på at styrke mitokondriernes funktion.
Mindfulness
Mental træning til deltagelse og stresshåndtering, ofte kombineret med forskellige wellness-teknologier.
N
Neuroplasticity (Neuroplasticitet)
Hjernens evne til at tilpasse sig og skabe nye forbindelser. Positivt påvirket af HBOT, motion og meditation.
O
Oxidative Stress
En ubalance i kroppen, der fremskynder aldring. Modvirkes af teknologier som IHHT og skarlagensfeber terapi.
Optimal sundhed
Målet med wellness og biohacking - at leve længere, sundere og med en højere livskvalitet.
Oxygen Therapy
Samlingsbegrepp för syrebaserade behandlingar.
P
Photobiomodulation (Fotobiomodulering)
Ett annat namn för rödljusterapi – ljusets påverkan på cellernas mitokondrier. Se Red Light Pod, Red Light Pod Pro & Red Light Solo.
PowerCab
Kryokammer til eksponering for hele kroppen i ekstrem kulde. Læs mere her.
Preventive Health
Et sundhedsområde, der fokuserer på at forebygge sygdomme i stedet for bare at behandle dem. Gennem teknologier som kropsscanning med Bodybody S30, HBOT og skarlagensfeber terapi Enkeltpersoner kan opdage ubalancer tidligt og optimere deres helbred for at leve mere sunde år.
R
Recovery
Metoder til at komme sig efter fysisk eller mental belastning. se Nullegeme, Red Light Pod m.fl.
Red Light Therapy (Rødt lysterapi)
Lyset stimulerer cellernes mitokondrier til at øge energi, cirkulation og cellefornyelse. se Red Light Pod.
S
Sauna Therapy
Brug af sauna til cirkulation, afgiftning og mental klarhed. Perfekt kombineret med kolde bade.
Stresshåndtering
Strategier og behandlinger, der reducerer stress og øger balancen.
V
Visbody S30
3D-kropsscanner med BIA til fuld analyse af kropssammensætning, kropsholdning og sundhedsdata. Læs mere her.
W
Wellness
Holistisk tilgang til sundhed, der inkluderer fysisk, mental og følelsesmæssig balance.



